Ma meilleure année
2000 - Nombre sorties 161- Moyenne sortie 114 Km - Kilométrage 18210 - Vitesse moyenne 25.4 - Dénivelé moyen 590 - Température moyenne 14.8°
Soit 2 fois 300Km - 24 fois 200 ( dont un 400 en 2 jours ) + (1fois 500 Km tour de Normandie en 3 jours )- 19 fois 150 - 28 fois 120 - 36 fois 100 - 52 fois 60 ou moins
' Cyclosportives : La Bernard Hinault, La Jacques Anquetil. Le National, La Picarde. Paris Roubais, La Louison Bobet. La Montagne de Reims)
Ma première année de retraite
Reprise après opération du genou sur le ménisque en 2013
2014 - Nombre sorties 62- Moyenne sortie 60.8 Km - Kilométrage 3692 - Vitesse moyenne 22.1 - Dénivelé moyen 315 - Température moyenne 15.6°
(Arrivée à Pujols - Lot et Garonne)
2015 - Nombre sorties 111 - Moyenne sortie 67.8 Km - Kilométrage 7528 - Vitesse moyenne 23.7 - Dénivelé moyen 434 - Température moyenne 16.2°
2016 - Nombre sorties 69 - Moyenne sortie 63.4 Km - Kilométrage 4374 - Vitesse moyenne 22.6 - Dénivelé moyen 356 - Température moyenne 15.8°
2017 - Nombre sorties 125 - Moyenne sortie 65.1 Km - Kilométrage 8142 - Vitesse moyenne 22.6 - Dénivelé moyen 402 - Température moyenne 16.2°
2018 - Nombre sorties 100 - Moyenne sortie 63.9 Km - Kilométrage 6385 - Vitesse moyenne 22.4 - Dénivelé moyen 387 - Température moyenne 16.0°
2019 - Nombre sorties 135 - Moyenne sortie 64.0 Km - Kilométrage 8611 Km - Vitesse moyenne 22.5 Km/h - Dénivelé moyen 391 - Température moyenne 16.8°
2020 - Nombre sorties 194 - Moyenne sortie 64.2 Km - Kilométrage 9349 Km - Vitesse moyenne 22.6 Km/h - Dénivelé moyen 378 - Température moyenne 16°
Sortie 2020
Mercredi 30 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/vNOPPRMQNYO
Mardi 29 Décembre
Montée simulée d'une côte de 4%
Samedi 26 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/vwq1YZxJMBq
Demi tour oubli du téléphone et de mes papiers
jeudi 21 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/vPv4MKR5eRO
Mardi 22 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/vwq1YyW8mLq
Dimanche 20 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/vQvyDx7M8Kq
Vendredi 18 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/v7O9yrwzeQO
Mercredi 16 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/vXvLpZZgd7v
Dimanche 13 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/vQvyD4k5d4q
Samedi 12 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/veqzGwM3p7v
Vendredi 11 Décembre
Mercredi 9 Décembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/v8qkdzYVR3v
Dimanche 6 Décembre
Vendredi 4 décembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vevYDwWP2yq
Jeudi 3 Décembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/veqzGJY127v
Lundi 30 Novembre
Battu mon record des sorties et Km dans le Sud Ouest malgré les confinements.
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vMq5GJA4MQO
Samedi 28 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vXOnM3yxe5v
Jeudi 26 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vdORWJDL3r6
Mercredi 25 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vJOK9GJwPwq
Home trainer 7
Lundi 23 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vXOnMp4JG5v
Home Trainer 6
Samedi 21 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/v26M2wWGD3q
Home Trainer 5
Vendredi 20 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vYvEZWoXowO
4 ème Home trainer
Mercredi 18 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vZqNPW3LyGO
3 ème Home trainer
Mardi 17 Novembre
2 ème Home trainer
Samedi 14 Novembre
1ère Home trainer
Mardi 10 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vevYDnWp4yq
Lundi 9 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vMq5G4Ry4QO
Samedi 7 Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/v36Ae2YwMG6
Vendredi 6 Novembre
Voir la sortie en 3 D
:https://www.relive.cc/view/vXOdBLEMAkq
Jeudi 5 Novembre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/v7O9y7GNVQO
Mercredi 4 Novembre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/vdvmQyBQKNv
Lundi 2 Novembre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/vXvLpnrVo7v
Dimanche 1er Novembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/v36Ae4M2dZ6
Samedi 31 Octobre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/v1vjAXAZmYq
Jeudi 29 Octobre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vMv8Vj7ngP6
Mercredi 28 Octobre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/v8qV8VrW77O
Samedi 24 Octobre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/vmqXoAy4ZL6
Jeudi 22 Octobre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/vRO7R7NZQKv
Mercredi 21 Octobre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/v1vjAr1BgJq
Lundi 19 Octobre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/vxOQnegBY26
Samedi 17 Octobre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vPOpNoKVmRq
Vendredi 16 Octobre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vr63dDZ1D8q
Jeudi 15 Octobre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vNOPPdmZZYO
Samedi 10 Octobre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vYvrN8J1Jxv
Jeudi 8 Octobre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/veqzGVYeVBv
Lundi 5 Octobre
Voir la sortie en 3 D: https://www.relive.cc/view/vYvrNmKLpLv
Lundi 29 Septembre
Voir la sortie en 3 D:https://www.relive.cc/view/vAOZxKkdmoq
Mercredi 23 Septembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/v4OGjAmZ7mv
Mardi 22 Septembre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/veqzGzEyg7v
:
Dimanche 20 Septembre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/vdvmQ7o8QNv
Vendredi 18 Septembre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/v1OwWkyJYXO
Jeudi 17 Septembre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/vXvLpEL4m7v
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vdORWz3PWK6
Mardi 15 Septembre
Jeudi 10 Septembre
Voir la sortie en 3 D :https://www.relive.cc/view/vrqoMwJDGyO
Mardi 8 Septembre
Voir la sortie en 3 D : https://www.relive.cc/view/vYvrN118zxv
Dimanche 6 Septembre
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vrqD4Y5AJLq
Jeudi 3 Septembre
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vrqD4Y5AJLq
Mercredi 2 Septembre
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vwq1YrVBxLq
Mardi 1er Septembre
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vRO7R8Ly9Kv
Samedi 29 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/v8qV8ngRN7O
Jeudi 27 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vxOQn45nN26
Mardi 25 Aout (Rythme cardiaque élevé j'ai du lever le pied)
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vNOPPoV3V2O
Dimanche 23 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vMv8VJgPNP6
Jeudi 20 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vrqD4d2NKLq
Mercredi 19 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vPv4MyA54RO
Mardi 18 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vwq1YwWggLq
Dimanche 16 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vMv8VQR9mP6
Jeudi 13 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vevYDD9eMJq
Mercredi 12 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vxOQnnQJKM6
Dimanche 9 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vKv2R4JYwov
Jeudi 6 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vr63dJrAk8q
Mardi 4 Aout
Dimanche 2 Aout
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vMq5GB3eAQO
Jeudi 30 Juillet
Parcours Strava : Garmin Connect en maintenance?
56.1 Km - Vitesse 22.4 - Ascension 176 m
Mardi 28 Juillet
Restaurant Beauville
Parcours Strava : Garmin Connect en maintenance?
102.3 Km - Vitesse 21.6 - Ascension 783 m
Lundi 27 Juillet
Parcours Strava : Garmin Connect en maintenance?
63. 40 Km - Vitesse 21.9 - Ascension 388 m
Mardi 21 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vXvLpxBGE1v
Lundi 20 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vMv85W9rVPO
Dimanche 19 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vr63Z3Xoj8O
Jeudi 16 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vE6JdQRDLxv
Mardi 14 Juillet " Sortie seul changement d'horaire pas prévenu ? "
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vLqeNAkDpRv
Lundi 13 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/v8qkN11LGK6
Jeudi 9 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/v8qV1jKNo76
Mardi 7 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/v4OGmyAwX5q
Samedi 4 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vQvxVAePW96
Jeudi 2 Juillet
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vJOKXRXLQw6
Mardi 30 Juin
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/v1OwMVw9EEq
Jeudi 25 Juin
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vRO7dxM3Ny6
Mardi 23 Juin
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vMq5d2QNB86
Samedi 20 Juin
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vYvE9wEgrwv
Jeudi 18 Juin
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/vNOPng58EYq
Mardi 16 Juin
Voir la sortie en 3 D https://www.relive.cc/view/v7O9w4d3pLq
Mardi 9 Juin
Dimanche 7 Juin
Vendredi 5 Juin
Jeudi 4 Juin
Mercredi 3 Juin
Lundi 1er Juin
Dimanche 31 Mai
Jeudi 28 mai
Jeudi 21 Mai
Mardi 19 Mai
Lundi 18 Mai
Samedi 16 Mai
Jeudi 14 Mai
Mercredi 13 Mai
Mardi 12 Mai
Vendredi 8 Mai
Montée de la côte du Laurier et descente Sainte Colombe
jeudi 7 Mai
Mercredi 6 Mai
Mardi 5 Mai
Respect confinement
Lundi 4 Mai
Respect confinement
| Date | Temps en Mn | Total Km | Vitesse | Km | Cardio | Calories | Cadence |
| 4-mai | 30 | 993 | 19 | 9.5 | 87 | 742 | 73 |
| 3-mai | 90 | 983.5 | 19.9 | 29.8 | 110 | 1878 | 80 |
| 2-mai | 60 | 953.7 | 18.4 | 18.4 | 104 | 980 | 78 |
| 1-mai | 90 | 935.3 | 19.3 | 28.9 | 104 | 1876 | 77 |
| 30-avr | 90 | 906.4 | 19.2 | 29.5 | 115 | 1945 | 75 |
| 29-avr | 90 | 876.9 | 18 | 27 | 95 | 1813 | 74 |
| 28-avr | 30 | 849.9 | 18.4 | 9.2 | 89 | 650 | 74 |
| 27-avr | 90 | 840.7 | 18.8 | 28.2 | 105 | 1748 | 78 |
| 26-avr | 90 | 812.5 | 18 | 27 | 103 | 2514 | 72 |
| 25-avr | 100 | 785.5 | 18.8 | 31.5 | 106 | 2450 | 78 |
| 24-avr | 70 | 754.1 | 18.1 | 21.1 | 96 | 1911 | 94 |
| 23-avr | 90 | 732.9 | 17.7 | 26.6 | 99 | 2130 | 74 |
| 22-avr | 60 | 706.3 | 19.4 | 19.4 | 88 | 1180 | 80 |
| 21-avr | 30 | 686.9 | 18.6 | 9.3 | 98 | 1262 | 77 |
| 20-avr | 90 | 677,6 | 19,3 | 29,0 | 83 | 1780 | 79 |
| 19-avr | 120 | 648,6 | 19,4 | 38,8 | 109 | 1750 | 81 |
| 18-avr | 90 | 609,8 | 20,9 | 31,3 | 116 | 1890 | 90 |
| 17-avr | 105 | 578,5 | 17,3 | 30,2 | 114 | 1530 | 85 |
| 16-avr | 90 | 548,3 | 19,1 | 28,6 | 109 | 1760 | 77 |
| 15-avr | 90 | 519,7 | 18,1 | 27,2 | 107 | 1563 | 75 |
| 14-avr | 90 | 492,5 | 19,5 | 29,2 | 109 | 1708 | 77 |
| 13-avr | 60 | 463,3 | 17,8 | 17,8 | 105 | 1505 | 72 |
| 12-avr | 60 | 445,5 | 18,2 | 18,2 | 103 | 1487 | 70 |
| 11-avr | 60 | 427,3 | 16,4 | 16,4 | 101 | 1455 | 69 |
| 10-avr | 60 | 410,9 | 17,2 | 17,2 | 102 | 1504 | 71 |
| 09-avr | 60 | 393,7 | 34,8 | 17,4 | 104 | 751 | 72 |
| 08-avr | 60 | 376,3 | 18,0 | 18,0 | 105 | 780 | 75 |
| 07-avr | 60 | 358,3 | 20,0 | 20,0 | 107 | 772 | 74 |
| 07-avr | 60 | 338,3 | 18,0 | 18,0 | 107 | 772 | 74 |
| 06-avr | 60 | 320,3 | 18,6 | 18,6 | 110 | 774 | 73 |
| 05-avr | 60 | 301,7 | 18,0 | 18,0 | 108 | 768 | 74 |
| 04-avr | 60 | 283,7 | 18,2 | 18,2 | 109 | 766 | 75 |
| 03-avr | 60 | 265,5 | 18,6 | 18,6 | 115 | 774 | 77 |
| 02-avr | 60 | 246,9 | 18,6 | 18,6 | 115 | 753 | 77 |
| 01-avr | 60 | 228,3 | 18,0 | 18,0 | 108 | 762 | 74 |
| 31-mars | 60 | 210,3 | 18,4 | 17,4 | 82 | 483 | 75 |
| 30-mars | 60 | 192,9 | 19,1 | 19,1 | 112 | 1723 | 78 |
| 29-mars | 60 | 173,8 | 17,4 | 17,4 | 111 | 896 | 77 |
| 28-mars | 60 | 156,4 | 18,0 | 18,0 | 109 | 791 | 77 |
| 27-mars | 60 | 138,4 | 17,8 | 17,8 | 106 | 766 | 76 |
| 26-mars | 60 | 120,6 | 15,6 | 15,6 | 114 | 733 | 73 |
| 25-mars | 60 | 105,0 | 18,8 | 18,8 | 105 | 721 | 72 |
| 24-mars | 60 | 95,6 | 17,4 | 17,4 | 105 | 721 | 72 |
| 23-mars | 60 | 86,9 | 17,6 | 17,6 | 103 | 409 | 73 |
| 22-mars | 60 | 78,2 | 17,9 | 17,9 | 96 | 654 | 70 |
| 21-mars | 60 | 69,5 | 18,0 | 9,0 | 97 | 514 | 70 |
| 20-mars | 60 | 60,8 | 19,2 | 19,2 | 94 | 470 | 69 |
| 19-mars | 60 | 52,1 | 18,6 | 18,6 | 92 | 427 | 68 |
| 18-mars | 60 | 43,4 | 19,3 | 19,3 | 89 | 383 | 67 |
| 17-mars | 60 | 34,7 | 34,8 | 17,4 | 89 | 400 | 66 |
| 16-mars | 60 | 26,0 | 36,0 | 18,0 | 90 | 420 | 66 |
Dimanche 15 Mars
Jeudi 12 Mars
Mercredi 11 Mars
Mardi 10 Mars
Samedi 7 Mars
Vendredi 28 Février
Lundi 24 Février
Dimanche 23 Février
Vendredi 21 Février
Mercredi 19 Février
( Sortie avec L'ASPTT d'Agen rencontre avec un
conteur de Casseneuil )
Dimanche 16 Février
Vendredi 14 Février
Mercredi 12 Février
Mardi 11 Février
Dimanche 9 Février
Vendredi 7 Février
Jeudi 6 Février
Mercredi 5 Février
Lundi 3 Février
Dimanche 2 Février
Mercredi 29 Janvier
Mardi 28 Janvier
Vendredi 24 Janvier
Jeudi 23 Janvier
Mardi 21 Janvier
Jeudi 16 Janvier
Mardi 14 Janvier
Samedi 11 Janvier
Jeudi 9 Janvier
Mardi 7 Janvier
Sortie 2019
Jeudi 26 Décembre
( Ecourter la sortie malade gastro)
Samedi 21 Décembre
Jeudi 19 Décembre
Mardi 17 Décembre
Lundi 16 Décembre
Mardi 10 Décembre (Avec une côte de 12%)
Samedi 7 Décembre
Jeudi 5 Décembre
Mardi 3 Décembre
Mardi 26 Novembre
Samedi 23 Novembre
Jeudi 21 Novembre
Mardi 19 Novembre
Lundi 18 Novembre
Jeudi 14 Novembre
Mardi 12 Novembre
Sous la pluie
Lundi 11 Novembre
Sous la pluie
Mercredi 30 Octobre
Mardi 29 Octobre
Lundi 28 Octobre
Samedi 26 Octobre
Vendredi 25 Octobre
Mardi 22 Octobre
Lundi 21 Octobre
Jeudi 17 Octobre
Mercredi 16 Octobre
Mardi 15 Octobre
Samedi 12 Octobre
Jeudi 10 Octobre
Mardi 8 Octobre
Lundi 7 Octobre
Samedi 5 Octobre
Jeudi 3 Octobre
Mercredi 2 Octobre
Lundi 30 Septembre
Samedi 28 Septembre
Jeudi 26 Septembre
Mardi 24 Septembre
Lundi 23 Septembre
Jeudi 19 Septembre
Mardi 17 Septembre
Jeudi12 Septembre (Damazan Montpouillan)
Mercredi 11 Septembre
Lundi 9 Septembre
Dimanche 8 Septembre
Vendredi 6 Septembre
Jeudi 5 Septembre
Jeudi 29 Août
Mardi 27 Août ( Départ 9 heures suite casse de la chaine)
Lundi 26 Août
Jeudi 22 Août
Mardi 20 Août (Sortie avec le 2ème groupe)
Dimanche 18 Août
Vendredi 16 Août
Jeudi 15 Août
Sortie pour voir le Tour de l'Avenir en haut de la côte de Hautevignes en 4ème catégorie
Mardi 13 Août
Jeudi 8 Août
Mardi 6 Août
Dimanche 4 Août
Jeudi 1er Août
Mardi 30 Juillet
Lundi 29 Juillet
Jeudi 24 Juillet
Mardi 23 Juillet
Dimanche 21 Juillet
Jeudi 18 Juillet
Mardi 16 Juillet
Dimanche 14 Juillet
Jeudi 11 Juillet
Dimanche 7 Juillet
Jeudi 4 Juillet
Mardi 2 Juillet
Mardi 25 Juin
Dimanche 23 Juin
Samedi 22 Juin
Mercredi 19 Juin
Mardi 13 Juin
Dimanche 16 Juin
Vendredi 14 Juin
Jeudi 13 Juin
Mardi 11 Juin
Samedi 8 Juin
Lundi 3 Juin
Jeudi 30 Mai
Mercredi 29 Mai
Jeudi 23 Mai
Mercredi 22 Mai
Mardi 21 Mai
Dimanche 19 Mai
Jeudi 16 Mai
Mercredi 15 Mai
Mardi 14 Mai
Vendredi 10 Mai
Mardi 7 Mai
Lundi 6 Mai
Jeudi 2 Mai
Mardi 30 Avril
Lundi 29 Avril
Jeudi 25 Avril
Mardi 23 Avril
Samedi 20 Avril
Jeudi 18 Avril
Mardi 16 Avril
Lundi 15 Avril
Vendredi 12 Avril
Mercredi 10 Avril
Mardi 9 Avril
Le pourcentage le plus fort 10%
Vendredi 5 Avril
Pente maxi 14%
Mardi 2 Avril
Lundi 1er Avril
Samedi 23 Mars
Jeudi 21 Mars
Mardi 19 Mars
Samedi 16 Mars
Mardi 12 Mars
Mardi 5 Mars
Samedi 2 Mars
Mardi 26 Février
Mardi 19 Février
Lundi 18 Février
Samedi 16 Février
Jeudi 14 Février
Mercredi 13 Février
Lundi 11 Février
Samedi 9 Février
Vendredi 8 Février
Mercredi 6 Février
Lundi 4 Février
Samedi 26 Janvier
Jeudi 24 Janvier ( beaucoup de vent avec une température de 4°)
Lundi 21 Janvier
Jeudi 17 Janvier
Arrêt cause pluie
Mardi 15 Janvier
Jeudi 10 Janvier
Mardi 2 Janvier
